Como esse BLOGGER não fala apenas de moda, vamos falar sobre saúde.
Você acha que a obesidade no Brasil está em alta?
Tenho uma dica para vocês...
Pessoal, o ruím dessa história não é a obesidade, mas sim, a saúde da população!
Cientistas revelam, e todos nós já sabemos, que alimentos com óleo , frituras e doces demais , é um grande risco para a nossa saúde.E outra dica:
Você quer deixar de lanchar na escola e não consegue?
Faça assim : Você come 5 dias na semana frituras , gorduras e etc.
Depois, não tire de vez esse costume, passe a comer apenas 3 dias na semana, e os outros 2 dias você leva por exemplo: uma fruta. Mas sabe? Tem que ser aquela fruta que você mais goste.
Depois você passa a comer mais ou menos 1 dia na semana gorduras, e os outros você pode levar um pão feito em casa, uma fruta , a maçã é ótima!
Pessoal, sei que muitas pessoas tem vergonha de levar frutas, pão, yogurte, ou seja, lanches de casa, mas eu vou contar um segredinho especial!
Nunca tenham vergonha de levar lanches de casa, façam como eu.
Vocês sabem o que eu faço? Eu como 1 ou 2 dias na semana gorduras e os outros dias eu levo pão com manteiga assado, maçã, uva, pera , e se pudesse eu levava até feijão ( Kkk).
Entenderam as dicas? Então quero ver você arrasar e mostrar para seus colegas de classe, o quanto é importante manter nossa saúde bem e levar lanche de casa!
Beijos da Narah !!! :*
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